RECETA DE MUFFINS CON SORPRESA DE FRESA.

INGREDIENTES:

1 Taza de  harina de arroz integra (puedes sustituir con  una taza de avena en hojuelas)

2 cucharadas de agave o miel.

2 cucharadas de aceite de coco ( puedes sustituir con 2 cucharadas aceite vegetal de tu preferencia).

2 huevos.

1  banano.

1 cucharadita de polvo de hornear.

6 fresas medianas.

2 cucharadas de coco rallado.

PROCEDIMIENTO.

En la licuadora pon la taza de harina de arroz integral.

Licua hasta pulverizarla y volverla harina.

Añade los siguientes ingredientes a la licuadora.

agave o miel o endulzante que desees.

aceite de coco o aceite vegetal de tu preferencia.

2 huevos.

1 banana

1 cucharadita de polvo para hornear.

cuanto tengas todo en el vaso de la licuadora licua por un minuto o hasta que todos los ingredientes se integren en una mezcla homogenea,

Vierte la mezcla en moldes de cupcakes, hasta  la mitad.

Decora cada muffin con una fresa y coco rallado.

y  hornea  por 30 minutos a 180 ºc.

Para una merienda/colación o simplemente un antojito sano y delicioso, estos muffins son ideales para alegrar tu día.

CAFE FRIO.

En la hielera coloca café frio a tu gusto( de cafe y dulce).

Y lleva al refrigerador hasta congelar.

USALO EN UNA DELICIOSA BEBIDA DE CAFE FRIO.

JUGO COMBINADO

En la hielera coloca jugos de frutas de tu preferencia.

Por ejemplo : fresa, piña y mango.

Y lleva al refrigerador hasta congelar.

USALO EN UNA DELICIOSA BEBIDA REFRESCANTE.

JUGO COMBINADO:

BATIDO DE OREO

En la hielera coloca trozos de galleta oreo.

Agrégale leche.

Y congela.

USALO EN UNA DELICIOSA BEBIDA.

BAYAS MAGICAS

En la hielera coloca las bayas de tu preferencia.

Agrégale agua.

lleva al refrigerador.

USALOS EN UN DELICIOSO REFRESCO.

DISFRUTALO!

CUBITOS DE HIELO CON MENTA - RECETA DE MOJITO

En la hielera coloca hojitas de menta cuidadosamente.

Agrégale agua.

Y congela.

USALO EN UN DELICIOSO MOJITO.

En un vaso o copa.

REFAJO COLOMBIANO.

El refajo es una bebida muy tradicional colombiana, la realizan como acompañante  en asados, paseos o simplemente para refrescarse.

Es una bebida muy fácil de hacer.

REFAJO TRADICIONAL.

INGREDIENTES:

1 litro o 1,2 litro de refresco de cola  de preferencia roja

1 cerveza.

Hielo al gusto

Modo de  preparación.

En una jarra agregar por cada litro de refresco 1 cerveza o menos y hielo.  

La mezcla va al gusto de cada persona, algunas personas  agregan  la mitad de la cerveza al litro de refresco.  Lo que  se desea es sentir el sabor más dulce del refresco con un toque del amargo de la cerveza.

 La mezcla no debe exceder la cantidad de cerveza, debe sobresalir el dulce del refresco.

VARIACIONES DEL REFAJO.

1 litro de gaseosa  marca colombiana o refresco de preferencia dulce.

1 Cerveza.

Un toque de aguardiente (al gusto, menos de una copa).

NOTA:

El refajo es considerado una bebida refrescante,  compartida muchas veces en familia o con amigos, las cantidades de refresco deben ser más grandes que las de la cerveza o bebida alcohólica.