CONSEJOS PARA ACOSTAR AL BEBE DE FORMA SEGURA

CONSEJOS PARA ACOSTAR AL BEBE DE FORMA  SEGURA.

Son muchos los temores de una madre cuando llega un nuevo bebé, se pasan los días vigilando y revisando como respira y tratando de que tenga un ambiente óptimo.

Tanto madres primerizas, como las más experimentadas deben estar  al pendiente e informadas de las cosas que debes y no debes hacer con un recién nacido, es por esta razón que indicaremos  algunas de  esas pautas que debes realizar para que tu bebé duerma seguramente.

Organizaciones (OMS, UNICEF, AEP) recomiendan una serie de precauciones para tener en cuenta a la hora de acostar al bebé.

·        Acostar al bebé boca arriba.

Dormir boca abajo duplica el riesgo de muerte  súbita en neonatos, este síndrome causa la muerte repentina del bebé, de forma  inexplicable mientras duerme, según las estadísticas es  una de  las causas  más frecuentes de muerte en niños menores de  un año.

Así mismo no es recomendable  que  duerma  de  lado, siempre boca arriba.

·        El colchón debe ser plano y firme.

El colchón debe ser firme y con las medidas exactas de la cuna para evitar que quede atrapado en algún hueco.

·   Evitar el uso de almohadas, mantas con pelo, acolchados, cojines y/o peluches.

Los  expertos indican que el bebé debe estar acostado sin apoyo de  almohadas, ni colocar implementos innecesarios en la cuna.

La cuna debe  ser un espacio donde el bebé duerma sin tener elementos estorbosos que puedan causarle asfixia, sobrecalentamiento o alergias.

·        No cubrir la cabeza del bebé.

·  Temperatura idónea, no es aconsejable el uso de edredones o cobijas grandes, de igual manera evitar el exceso de temperatura ambiental en la habitación y el exceso de ropa.

·        No permitir a las mascotas en la cuna con el bebé. Evitar el paso de mascotas a la cuna.

·        Ambientes cero cigarrillo y drogas, si fuma no lo haga en su domicilio, el humo de segunda mano resulta muy perjudicial para bebés y niños.

·        Atender el llanto del bebé.  Evitando la ansiedad y  estrés infantil. Los expertos indican que el llanto puede "tener un efecto perjudicial para el desarrollo del apego entre el bebé y sus progenitores”.

·        Horario regular para acostarlo en la noche, generando rutina de sueño  nocturno.

Estas organizaciones, recomiendas que los primeros meses de  vida del infante duerman en la misma habitación que sus padres para reducir el SMSL (Síndrome de muerte súbita del lactante) lo invito ver articulo de colecho.

NOTAS:

Recomiendo rutina de baño e higiene del niño antes del sueño nocturno, lo encontrarás en artículos anteriores como “baño del recién nacido”.

Revisa la cuna antes de dormir al bebé, revisa que no haya arañas, insectos o elementos innecesarios que puedan ocasionarle daño.

Procura acostarlo al bebé acariciando y cantándole suavemente, ya que las caricias justo antes de  dormir relajan el cerebro del bebé, facilitando el dormirse.

REALIDADES Y MITOS DURANTE EL PUERPERIO DE LA MADRE.

DIETA Y CUIDADOS DURANTE LA CUARENTENA DE LA MADRE.

Por: Lic. Yudyth Vargas

Durante el proceso de embarazo el cuerpo de la mujer cambia, tanto físicamente como mentalmente, el puerperio es el tiempo que pasa desde el alumbramiento hasta seis u  ocho  semanas después del parto, alrededor de 40 días, este periodo es reconocido tradicionalmente como la cuarentena.

La cuarentena es un momento importante en el cual, el cuerpo de la mujer se recupera del cambio del proceso de  embarazo; durante los primeros días el organismo de la madre vuelve a sufrir una reestructuración hormonal, con los objetivos de que el útero se  contraiga y lograr producir leche para el recién nacido.

En algunas regiones de Colombia, existe una serie de cuidados que surgen de nuestros antepasados, ellos consideran de gran importancia mantener saludable al bebé y a la madre en estos 40 días de postparto.

CUIDADOS DURANTE LA CUARENTENA PARA LA MADRE.

Mantenerse abrigada, se ve la imagen de madres cubiertas con gorro, abrigo y medias gruesas, en pijama o con ropa de diario, pero abrigadas, debo reconocer que las personas de antes eran fuertes y sabias, ellos argumentaban que el cuerpo debe estar abrigado, no muy destapado porque puede sufrir posteriormente problemas o secuelas si el cuerpo no se va estabilizando correctamente.

En cierta manera tienen razón, el cuerpo en sus múltiples cambios, modificó el aparato circulatorio para procrear y en el periodo de la cuarentena lo que se busca es normalizar la frecuencia cardíaca; a veces el pulso incluso se ralentiza (bradicardia puerperal) y tiene que considerarse como una respuesta fisiológica del organismo.

Recomiendan baños rápidos y con agua tibia, el baño diario de igual manera proporciona su función de  limpieza e higiene  personal, la higiene es importante, pues en el puerperio se presenta eliminación de loquios.

Al principio, tienen una tonalidad roja intensa porque son producto de la secreción de la herida donde se encontraba la placenta y los coágulos de sangre que han impedido que esta siga sangrando. Con el tiempo, se vuelven de color asalmonado o seroso. A los 15 o 20 días prácticamente es una secreción blancuzca y suelen desaparecer a las tres semanas.

No realizar trabajos pesados y  descansar, antes se consideraba un periodo de  transición biológica de cuidado, ellos argumentan que una  madre en cuarentena  tiene salud frágil.

Desde su punto de vista, tienen razón ya que durante el puerperio, las defensas inmunitarias disminuyen. Las mujeres que padecen alguna enfermedad infecciosa sufren un empeoramiento después del parto.

Cuidado en la alimentación Las familias de antes cuidaban la dieta de la materna proporcionándole, caldos o consomés de pollo entero, para ello sacrificaban una gallina criolla diaria o un pollo.

Esta práctica, es reconocida en algunas regiones, el consomé proporcionaba la energía y nutrientes especiales para mantener saludable y bien alimentada a  la madre, aunque hoy en día no sacrifican una gallina diaria, pero si suministran consomés y platos bien preparados.

También se sugería bebidas calientes como chocolate, agua de panela con o sin leche, leche caliente, infusiones de tés de hierbas en leche como: el hinojo, la manzanilla y otras, para subir la producción de leche materna y proporcionar  así lactancia al neonato.

Comidas no recomendadas: algunos de  los alimentos  que no recomendaban son:

Los cítricos cambian en sabor de la leche y la cortan, no recomendable  a la  hora de  alimentar un  bebé recién nacido.

La banana y la uva, argumentaban que “son  frutas muy fría y lo resfriaba”, manera de decir que enfriaba al bebé, al revisar las heces del bebé  de color verde pistacho o amarillo tostado.

Gaseosas: no beber gaseosa porque generaba gases y cólicos al bebé  aunque si sugerían la ingesta de soda de malta, porque contiene  muchos ingredientes que fortalecen y alimentan.  

NOTA:

Actualmente las personas están dedicadas a seguir modas y estándares sociales que  muchas  veces son contraproducentes para la salud,  después de pasar por un cambio tan radical en el proceso de  embarazo es bueno darse un tiempo para estabilizar nuestro organismos, aunque eso depende de cada persona, las épocas no son iguales, solo dejo unas pautas para tener en cuenta, ya que la sabiduría de  nuestros antepasados los ayudaba a ser más longevos y saludables.

Hay momentos en los que miras a  atrás, y no sabes exactamente que paso. Solo sabes que, desde  que paso, nada  volvió a ser lo mismo.

COLECHO, VENTAJAS, DESVENTAJAS, CLASES Y BUENA PRACTICA DEL COLECHO.

COLECHO.

Por: Lic. Yudyth Vargas

Es una práctica donde los niños duermen con sus padres, en la misma cama, en el cuarto y su cuna o en una cuna diseñada especialmente para ir endosada a la cama familiar, si se desea practicar el colecho deben estar de acuerdo con esta decisión; a continuación veremos ventajas y desventajas de esta práctica:

Ventajas:

Favorece la lactancia materna. Es más facilita las tomas nocturnas, sin tener que levantarse de la cama.

Reduce el riesgo de que el bebé sufra hipoglucemia.

Duermen más cómodos. Los primeros meses de vida el colecho ayuda a dormir y descansar mejor a los padres y al bebe.

El bebé aprende a respirar. Suena raro, pero cuando estamos junto a él, el bebé imita nuestro ritmo de respiración. Es asi como controla su respiración mientras duerme tambien hay mas vigilancia, en donde los padres pueden estar pendientes de la  respiración del bebé.

Regulador de temperatura. Mejor termo-regulación.

Beneficios de fase del sueño menos profunda protege en cierta medida de la temida muerte súbita (suceso que ocupa lugar en estados muy profundos de sueño), al despertarse a beber leche con alguna frecuencia, de igual forma  también ayuda en un mayor desarrollo neuronal.

Atención inmediata. Podrás atenderlo inmediatamente si siente alguna incomodidad, incluso antes del llanto (evitando el estrés infantil). Favoreciendo un apego seguro, esto quiere decir, qué tu hijo confiará plenamente en ti como su cuidador.

Mejora el vínculo afectivo.

DESVENTAJAS:

Riesgo de asfixia o aplastamiento, aunque la práctica del colecho no se limita a el uso de la  cama matrimonial, en el mercado existen cunas auxiliares o adheribles, que pueden crear un espacio íntimo para el bebé, sin necesidad de invasión de área por parte de los padres. También es recomendable en los primeros meses de vida del bebé, no dejar dormir las mascotas pues ellos si pueden aplastar o asfixiar en el neonato.

Desfavorece la intimidad de la pareja.

Retraso de independencia y autonomía del niños, algunos expertos argumentan que es desfavorable, aunque no se pruebe su punto.

Debes evitar dormir con tu bebé si fumas, ya que nicotina es dañina

La cama debe ser lo suficientemente grande para que nadie se caiga y estén todos los miembros cómodos.

CLASES DE COLECHO.

Dormir en la cama familiar.  Los padres y los hijos duermen en la misma cama. Si hay más de un niño es recomendable usar una cama más grande. el colchón debe estar tocando la pared para evitar que el bebé pueda quedar atrapado.

Colecho parcial: es cohabitar o compartir el cuarto, donde hay una cuna cerca de la cama de matrimonio.

Cuna adosada a la cama familiar. Esta modalidad para dormir con el bebé consiste en acoplar la cuna del bebé a la altura de la cama familiar, es la más recomendada por experiencia, afemas proporciona mas seguridad al tener una barrera que no deja caer al bebé.

El niño al suelo con otro colchón. El bebé duerme en un colchón en el suelo cerca de la cama de matrimonio. Cuando el bebé se despierta mamá baja al colchón para amamantarlo y como en el caso anterior puede quedarse dormida en el colchón o bien volver a la cama si el bebé se duerme antes.

Todos al suelo. la cama familiar al suelo. Es tan simple como poner uno o varios colchones en el suelo para dormir.

NOTA:

Las primeras semanas de vida del bebé es preferible que el duerma entre la pared o una barrera segura y la madre, no se aconseja los primeros meses que duerman en medio de los padres; pasado un tiempo sí puede dormir entre ambos.

* Diversas organizaciones (OMS, UNICEF, AEP) recomiendan una serie de precauciones a tener en cuenta a la hora de acostar al bebé y/o colechar:

·        Acostar al bebé boca arriba.

·        El colchón debe ser plano y firme. No se deben utilizar colchones de agua; tampoco debe utilizarse el sofá o las camas de dimensiones reducidas.

·      Asegurase de que el bebé no pueda caerse de la cama, ni quedar atrapado en ningún hueco.

·   Evitar el uso de almohadas, mantas con pelo, acolchados, cojines y/o peluches.

·        No cubrir la cabeza del bebé.

·  Evitar el sobrecalentamiento, por lo que se desaconseja el uso de edredones y el exceso de temperatura ambiental en la habitación.

·       No dormir en la misma cama si se es fumador. No fumar en la habitación en ningún momento.

·  No compartir la cama con el bebé si se han consumido bebidas alcohólicas, drogas, somníferos y/o medicación que alteren el nivel de conciencia.

·  No dormir en la misma cama si se padece alguna enfermedad que disminuya el nivel de respuesta, como diabetes o epilepsia inestable.

·        No compartir la cama si se está muy cansado o si alguno tiene fiebre.

·        No permitir a las mascotas compartir la cama con el bebé.

·   Se aconseja que los bebés duerman en la misma habitación que sus padres para reducir el SMSL. Acostar al bebé en una cuna "side-car" adosada a la cama proporciona casi todas las ventajas del colecho sin dar lugar a situaciones de riesgo para el bebé, especialmente en el caso de bebés que no son amamantados.

*Tomado de: Compartiendo la cama con tu bebé Unicef.

COSAS QUE NO SABIAS DE TU BEBE, REFLEJOS DEL BEBE

COSAS QUE NO SABIAS DE TU BEBE,

REFLEJOS DEL BEBE.

Por: Lic. Yudyth Vargas

También llamados Reflejos primarios o arcaicos (Algunos expertos, los relacionan como herencia de nuestros antepasados y piensan que son  mecanismos de supervivencia)  Aparecen desde el nacimiento;  son movimientos involuntarios que sirven para la adquisición de habilidades controladas y la maduración  el sistema nervioso del neonato.

REFLEJOS:

Reflejo de succión: es un movimiento rítmico de succión al acercar a los labios del bebé cualquier objeto. Este acto reflejo se inicia antes del nacimiento, ya que sirve para que el bebé pueda alimentarse succionando la  leche de su madre. Desaparece cerca de los 6 meses.

Reflejo de búsqueda: Si se presiona cerca de la boca en el área de la mejilla y la comisura, el bebé desplaza la cabeza hacia el lado donde nota la presión; Este reflejo sirve para que el bebé busque alimento. Desaparece a los 4 meses.

Reflejos de apoyo y marcha: al mantener al niño de pie, en contacto con el suelo, sosteniéndole firmemente con los brazos, se observa cómo se endereza y apoya los pies.  El niño se impulsa un poco, va adelantando alternativamente uno y otro pie, de forma semejante a la marcha. Este reflejo será muy importante a la  hora de que el bebé  inicie su proceso de gatear y caminar. Ambos reflejos desaparecen a los 3 meses.

Reflejo de prensión palmar: se estimula al tocar la palma del bebé al presionarla con algún objeto, el procederá a agarrar el objeto fuertemente con su mano. Es un reflejo remoto que permite al bebé sujetarse involuntariamente, también él mismo favorece la vinculación afectiva entre cuidadores y bebé. Desaparece a los 6 meses.

Reflejo de prensión plantar: Aparece cuando el bebé siente un roce en la planta de sus pies. Entonces, recoge los dedos hacia abajo, flexionándolos, como hacen los primates para agarrarse. Concretamente, éste es el reflejo que más tiempo permanece, hasta el año de vida.

Reflejo de brazos en cruz (Moro): Cuando el bebé oye un golpe fuerte o experimenta un inesperado cambio de posición, separa bruscamente los brazos, para después ponerlos sobre su pecho. Se cree que es un reflejo defensivo, que desaparece hacia el sexto mes de vida.

Reflejo Babinski: Si se le roza el empeine exterior de la planta del pie, de abajo hacia arriba, con un objeto duro, se abren los dedos del pie en abanico. Desaparece a los 12 meses.

Reflejo cervical tónico-asimétrico: este reflejo se da cuando la cabeza del bebé se mantiene rotada hacia un lado, al mismo tiempo, el brazo y la pierna correspondientes a ese lado cambian a extendidos y los otros permanecen flexionados. La posición tónica del cuello a menudo se describe como posición de esgrima, debido a que se asemejan a la pose de un esgrimista. Desaparece a los 4 meses.

Reflejo de Galant. Al pasar la mano por la parte baja de la espalda y hacia un lado, por la zona de los riñones y en paralelo a la columna vertebral, el bebé arquea ligeramente el cuerpo hacia ese lado. Este reflejo lo mantendrá hasta el año.

NOTAS

Algunos de los reflejos que duran hasta la  adultez son:

·        Reflejo de parpadeo: parpadeo al contacto con algo en con los ojos o cuando aparece súbitamente una luz brillante.

·        Reflejo de la tos: toser cuando se estimula la vía respiratoria.

·        Reflejo nauseoso: espasmos cuando se estimula la garganta o la parte posterior de la boca.

·        Reflejo del estornudo: estornudar cuando se irritan las vías nasales.

·        Reflejo del bostezo: bostezar al necesitar oxigeno el cuerpo.

Durante las citas de crecimiento y desarrollo, el pediatra  se encargará  de  revisar talla  y peso del bebé, así mismo realizará pruebas en el niño para inspeccionar los actos reflejos correspondientes a la edad del infante, obsérvalo y pregúntale, es algo que te mantendrá informada del avance y desarrollo de tu bebé.

CUIDADO DE PIES Y MANOS; SINDROME DE TORNIQUETE POR HILOS O CABELLO.

CUIDADO DE  PIES Y MANOS DEL RECIEN NACIDO.

Por: Lic. Yudyth Vargas.

El cuidado de pies y manos es fundamental en la higiene  y salud del bebé, a continuación te indicaré algunos tips para tener en cuenta a  la  hora de realizar la limpieza  y cuidado de estas partes.

MANOS.

·        Para evitar resequedad de piel, aplícale al bebe aceite de almendras o aceite de bebé en los deditos, aplica una cantidad  moderada.

·        Corta las uñas del bebé cada vez que estén largas, ya que las uñas de un recién  nacido son muy filosas y puede que el bebé se haga daño  rasguñando su carita, recórtalas con un cortaúñas o una tijera, aunque si te sientes insegura, puedes limar las uñas, pero es un proceso un poco más largo, procura realizar el corte de uñas cuando esta dormidito, este te proporcionara un poco más de  tranquilidad, realiza esto en silencio y con mucho cuidado para evitar que el bebé se despierte.

·        En el mercado existen kits de estos implementos, evita que alguien más los use, es de uso exclusivo del bebé. Desinfecta cada vez que uses el cortaúñas y tijera, sumergiéndolos en un poco de  alcohol.

·        Los dedos de un bebé  son  pequeños y  las uñas  aún más, ten mucho cuidado y delicadeza  a la  hora  de realizar  esta  acción para no cortar al infante (Sí, no te sientes  seguro de realizarlo no lo hagas).

·        Si, los primeros días no eres capaz de  cortar las uñas de tu bebé, y el niño se aruña mucho, ponle un par de medias en las manitas, algunos pediatras evitan el uso de mitones porque no son recomendables para la motricidad del infante, pero es lo mejor para evitar estos cortes. Muchos papitos y mamitas compran camisitas manga larga que actualmente vienen con mangas que terminan en una especie de sobres que sirven para proteger las manos y evitar los famosos arañazos del bebé.

PIES.

·        Después del baño del bebé, procura secar bien los deditos de los pies para evitar hongos.

·        Corta las uñas de los pies, estas uñas demoran un poco más en crecer y puedes realizar su corte en una frecuencia de tiempo más  larga, aunque debes estar atenta al crecimiento de las mismas.

·        Así como en las manos puedes utilizar un poco de  aceite de bebé o de almendras no tener resequedad en la piel.

·        Mantén secos los pies del bebé y abrígalo, con medias o escarpines, para evitar que el bebé se enfrié.

Notas:

Revisa manos y pies del bebé, algunas veces, quedan hebras de hilos o cabellos que rodean deditos, manos y hasta el pene del bebé, formando un  torniquete, esto lo llaman síndrome del torniquete por hilos o cabello, sucede muy rara vez pero sucede, los niños lloran mucho y permanecen quejosos, lo mejor es desnudarlo y revisarlo, ya  que  muchas  veces al suceder este torniquete, la circulación de estos miembros se ve afectada y pueden perderlos.

Cuando tenga un llanto o irritación permanente, desnúdalo revísalo de pies a cabeza, ya que este síndrome puede ser algo grave y pone en peligro el miembro afectado.

"Hijo es un ser que Dios nos prestó para hacer un curso intensivo de cómo amar a alguien más que a nosotros mismos, de cómo cambiar nuestros peores defectos para darles los mejores ejemplos y, de nosotros, aprender a tener coraje. Sí. ¡Eso es! Ser madre o padre es el mayor acto de coraje que alguien pueda tener, porque es exponerse a todo tipo de dolor, principalmente de la incertidumbre de estar actuando correctamente y del miedo a perder algo tan amado. ¿Perder? ¿Cómo? ¿No es nuestro? Fue apenas un préstamo... EL MAS PRECIADO Y MARAVILLOSO PRÉSTAMO ya que son nuestros sólo mientras no pueden valerse por sí mismos, luego le pertenecen a la vida, al destino y a sus propias familias. Dios bendiga siempre a nuestros hijos pues a nosotros ya nos bendijo con ellos"

JOSÉ SARAMAGO