viernes, 12 de agosto de 2016

CUIDADO EN LA RED Y RECOMENDACIONES PARA TI Y TUS HIJOS

SABER USAR 

LA INFORMACIÓN  EN LA RED.


Por: Lic. Yudyth Vargas


La red  se ha convertido en una herramienta cotidiana indispensable en el día a día,  la presencia de dispositivos electrónicos en la ámbito, social, educativo, profesional entre otros, nos hace participes de un momento digital.


Aunque como todas las cosas en la vida tiene sus riesgos o contras, al ser un servicio de carácter social, se debe tener  la  precaución en su uso y sobre todo en la información que de ella proviene.


Frecuentemente, nos vemos expuestos  a  problemas  de  seguridad, se recomienda evitar fugas de información  sensible, para proteger nuestra privacidad.






RECOMENDACIONES:


Algunos de las recomendaciones que expertos en fraudes informáticos sugieren, son:


No subir información privada tanto personal, como económica en la red; existen delincuentes  que se  valen de aquella información para, ocasionar robos  de cuentas bancarias y difamar o maltratar a los diferentes usuarios de la internet.



Tenga su sistema al día, actualice constantemente el sistema operativo y especialmente el navegador web,  activando el sistema  de actualización.



Proteja  su identidad, utilice contraseñas fuertes de más de 8 caracteres, combinando letras, números y mayúsculas.



Si recibe mensajes de  reenvió a sus conocidos, con noticias llamativas  o de fines filantrópicas, desconfié de ellos, muchos buscan captar correos electrónicos de sus contactos, por lo general son un engañó.


 
Utilice un software antivirus., en la red  hay muchos para este uso, evitando el contagio de programas maliciosos (virus) y analice con su antivirus todo lo que descargue.


 
No abra  mensajes o correos  electrónicos no solicitados o  de  carácter desconocido, elimínelos directamente.


 
Evite  las  descargas de  programas no seguros  en internet.

 

Evite  que le  estafen  en internet, busque lugares en la  web que tengan acreditaciones  de entrega y buena  reputación.

 

Busque en la  red  referencia de vendedores para  garantizar la  veracidad y  reputación de los  mismos y sus productos, antes de realizar cualquier transacción económica.


 
No crea en las  herencias, historias  de  inversiones  millonarias, loterías que casualmente  le  han correspondido, ni en los negocios piramidales.


 
No acceda a  su web bancaria por medio de mensajes  electrónicos, sea  precavido  y realice sus  transacciones  por  medio de la página original del banco a  que su cuenta bancaria pertenezca.


 
Nunca  dé contraseñas de sus cuentas o información personal por mensajes  o correos,  que  sea necesaria  para acceder a sus  cuentas bancarias. Cuando se conecte al portal bancario acuérdese  siempre de  cerrar su sección antes de  salir.


 
Tenga cuidado con los mensajes SMS que llegan a  su celular, desconfié de ellos, confirme vía telefónica  en la sucursal bancaria.






CUIDADOS DE LA RED CON LOS NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES.


En las  redes sociales no cuelgue fotos privadas de las cuales usted no quiere que se difundan, una  vez en la  red, no pueden ser borradas.



Si usted es víctima de algún delito informático, denúncielo, aunque no se aclare su caso, de todas maneras es bueno  que  se  deje constancia del hecho.



Con los  niños, tener acceso a todas sus cuentas contraseña, estar pendientes de que escriben que hacen, que  ven en la  red y sobre todo con quien interactúan.



En casa ubicar el computador en un lugar visible, donde podamos ver la información y paginas a las que acceden su hijos.



Pon horarios para el acceso a  internet, no lo dejes más de 2  horas con el computador, expertos sugieren 20 minutos de uso continuo en niños, promueve actividades aleatorias de juego y deporte, para evitar el sedentarismo.



Influencia y guía  a tu hijo en el buen  uso de la red,  evitar ciertos comportamientos, acciones y peligros.



Crea en él un sentido de responsabilidad, de tolerancia y respeto hacia la dignidad del  ser humano-



Incentívalo a  comentar respetuosamente sin  violencia, sin crítica destructiva y sobre todo  con mucho tacto ante cualquier situación.



El cyber-bullying debe  ser atendido inmediatamente, si ves o percibes acoso en la red por cualquier usuario, hacia ti o hacia tu hijo, denuncia, legalmente y procede denunciando en las redes sociales, actualmente existen mecanismos y propiedades que las plataformas de estas redes ejecutan bloqueando o castigando de alguna forma  a los usuarios  que cometen actos negativos hacia los demás.



Mantente atento y revisa los historiales de búsqueda de tu hijo, mientras sea pequeño tu puedes acceder a todos esos datos.



Si el uso del internet es inadecuado, castiga, reprende y sobre todo guíale en sus actos, si es necesario quítale el acceso a la red.



Muéstrale videos de los peligros de la red, actualmente existen videos que permiten observar la ingenuidad de muchos tanto niños como adultos, ante usuarios delincuentes, personas  que pueden hacer muchísimo daño a incautos que buscan amistad o amor u otras cosas en la red.






“Educa a los niños y no será necesario a los hombres”.

Pitágoras

jueves, 11 de agosto de 2016

ICTERICIA EN NEONATOS.

ICTERICIA EN RECIÉN NACIDOS.


Por: Lic. Yudyth Vargas


La ictericia es  la coloración amarilla de la piel  y la esclerótica (parte blanca de los ojos) del bebé;  sucede por un nivel alto de bilirrubina en la sangre, la bilirrubina  es una sustancia  amarilla producida por el cuerpo, producida por el reemplazo de los glóbulos rojos viejos, el hígado es el encargado de descomponer las sustancias y posteriormente se  eliminan por la heces fecales.


Durante el proceso de creciendo en el vientre de la madre, la placenta elimina la bilirrubina del cuerpo del bebé. La placenta es el órgano que crece durante el embarazo para alimentar al bebé. Luego  del nacimiento, el hígado del neonato comienza a hacer este trabajo. Puede pasar algún tiempo para que el hígado del bebé sea capaz de hacer esto de manera eficiente. Es normal que presente un nivel de bilirrubina un poco alto durante un tiempo.


La mayor parte de la población de recién nacidos tiene algún color amarillento en la piel, o ictericia. Esto se llama ictericia fisiológica más notoria cuando el bebé tiene de 2 a 4 días. La mayoría de las veces, no causa problemas y desaparece al cabo de 2 semanas.





Se pueden presentar dos tipos de ictericia en los recién nacidos que están siendo amamantados. Ambos tipos generalmente son inofensivos.


TIPOS DE ICTERICIA EN RECIÉN NACIDOS.


LA ICTERICIA POR LA LACTANCIA
LA ICTERICIA DE LA LECHE MATERNA
Se observa en bebés lactantes durante la primera semana de vida ocurre cuando los bebés no se alimentan bien o la leche de la madre es lenta para salir.
Aparece en algunos lactantes saludables después del día 7 de vida; el problema puede deberse a la forma en la que las sustancias en la leche materna afectan la descomposición de la bilirrubina en el hígado.


SÍNTOMAS

La ictericia causa una coloración amarillenta de la piel. El color algunas veces empieza en la cara y luego baja hasta el pecho, la zona ventral (abdomen), las piernas y las plantas de los pies.


Algunas veces, los bebés con ictericia severa pueden estar muy cansados y alimentarse mal.


QUE DEBES HACER EN CASA:


Se sugiere a las mamitas y papitos, que realicen una jornada de baños de sol al bebé, te indicare algunas cositas que debes tener presentes, a continuación:


Ubica al bebé en el patio de tu casa o en una de las habitaciones que entre la luz solar por las ventanas. (Muchas personas prefieren evitar la luz directa del sol, por la alta radiación, te sugiero realizar la labor en un cuarto donde entre la  luz no tan directa).


Desnuda a tu bebé, déjale el pañalito si prefieres.


Acuesta al bebé boca arriba y cada 5 minutos voltear al bebé para que la luz llegue a la espada e igualmente que al pecho.


Puedes llevarlo en tus brazos o usar un colchón, tina con colchoneta o donde puedas estar pendiente del bebé mientras toma el baño de sol.


Soléalo en la mañana, las horas recomendadas por los expertos son entre las 7 a 9 de la mañana, ya que la radiación solar no es  tan fuerte.


Se acostumbra dejar al bebé no más de 20 minutos seguidos por cada sección de baño de sol.


Puedes usar un paraguas o sombrilla para evitar que el sol le dé directamente en el rostro, irritando al infante o simplemente ubícalo de manera que no le de los rayos de sol en su rostro.


Realiza esto duran 2 a 3 semanas, revisa el progreso de la disminución de color amarillo en piel y ojos.


Aunque, si se te dificulta darle baños de sol, también puedes poner una lámpara con luz fluorescente al lado del bebé sin que lo toque simplemente pasas la lámpara o dejas que lo alumbre un ratito, la lámpara puedes usarla varias veces durante el día por lo menos 10 minutos por sección.








NOTAS.


Durante las consultas de crecimiento y desarrollo, asegúrate que el pediatra revise al bebé y cerciore que todo vaya bien, si notas que no baja el color amarillo, coméntale a tu médico, pueda que tu bebé necesite exámenes para determinar si la bilirrubina sigue un poco alta.


No te preocupes tanto, solo intenta darle baños de sol, frecuentemente, sin exagerar, ni poner en riesgo la salud de tu bebé.


Si tienes problemas al amamantar a tu bebé, te aconsejo buscar ayuda (puedes acudir a profesionales, doulas, enfermeras, liga de la leche para que te asesoren), ya que la bilirrubina es expulsada por las heces fecales, el niño debe alimentarse bien.




Las mejores cosas de la vida son aquellas que se regalan con el alma, se reciben con el corazón y se agradecen con una sonrisa.

miércoles, 10 de agosto de 2016

BAÑAR AL RECIEN NACIDO EN CASA.

EL BAÑO DEL RECIÉN NACIDO.

Por: Lic. Yudyth Vargas


El baño del bebé es la mejor manera de fortalecer los vínculos afectivos cuidador (madre o padre)-hijo; es la oportunidad de transmitir todo el cariño y  el amor a esa nueva vida.

Los padres pueden turnarse para bañar a el bebé, esto proporciona a  ambos tanto madre como padre tener la posibilidad  de contacto con su hijo.


Aunque es un acto muy hermoso y muchos padres primerizos tienden a tener muchas dudas y miedos, atreverse a bañarlo será el inicio de una de las rutinas más importantes del niño para toda su vida, esta rutina inicia dándole un baño antes de dormir, todos los días a la misma hora propiciando un ambiente adecuado de relajación para un buen descanso nocturno.



PREPARATIVOS PARA EL BAÑO.


Para bañar al bebé, deben  tener  a la mano jabones neutros y champú, en el mercado existe una cantidad de productos de excelente calidad para el baño de tu bebé, programar el baño es primordial, la preparación de tina, agua y elementos de higiene al igual que ropita para después del baño es  esencial.



Anticipa que elementos necesitas a la mano antes de bañar al bebé para que no dejes ni un instante solo al niño o niña, es recomendable estar acompañada durante esta acción, mientras uno de los padres esta dedicado al baño, el otro puede pasar elementos y asistir como ayudante.



ELEMENTOS PARA EL BAÑO:

Tina.

Agua a temperatura adecuada (tibia) revisa la temperatura antes del baño.

Jabón y champú neutro.

Toalla de baño del bebé.

Cotonetes o hisopos y alcohol (limpieza del cordón umbilical), (cotonetes para limpieza y secado de dedos)

Crema antipañalitis (usar en colita y pliegues en el cuerpo).

Un  pañal.

Muda de ropa cómoda (medias, camisilla, pijama completa, gorro)

Cobija.






CONSEJOS PARA BAÑAR A UN BEBÉ RECIÉN NACIDO


Algunos cuidados especiales que debes considerar durante el baño de tu bebé:


1. Nunca dejar solo a tu bebé durante el baño.


2. No es recomendable la utilización de talcos o colonias principalmente en los primeros meses; ya que pueden desencadenar alergias, pero si los usas observa si sufre  de irritaciones o  cambios de humor, incomodidades del bebe que demuestra con llanto.


3. Si es recién  nacido realiza la limpieza del cordón umbilical y ombligo.


4. Lavar siempre la bañera antes y después de su utilización.


5. Para evitar irritaciones de roce piel a piel es importante secar bien todos los pliegues de la piel del bebé y aplicar crema, especialmente los que se encuentran debajo del mentón, cuello, detrás de las orejas, axilas, pliegues de la entrepierna y el área del pañal (recomiendo utilizar una pequeña cantidad de crema antipañalitis en estas áreas sobre todo donde se hace pliegue).


6. Revisar al bebé y así descartar erupciones, inflamaciones u otros problemas. Observa si presenta costra láctea en la cabeza.


7. No te desanimes si tu bebé llora mucho durante sus primeros baños. Con tu contacto amoroso y las condiciones ambientales adecuadas, acabará acostumbrándose.


8. Procura que el baño sea rápido y cerciórate de la  temperatura del agua, muchas veces el llanto del bebe es por sentir frio.


9. con un cotonete o hisopo limpia  y seca los deditos del bebé.


10. aplica crema antipañalitis y coloca el pañal, posteriormente viste a  tu bebe con ropa sencilla que brinde calidez y comodidad  necesaria para tener un buen descanso.




 NOTAS:

Los primeros días algunas mamitas agregan infusiones de hiervas como manzanilla, ayudan a relajar al bebé y dan un olor agradable al agua del baño.


La tinita del bebe ponla en un lugar seguro donde no se voltee con facilidad y puedas bañarlo cómodamente, una mesa o algunas personas ubican transitoriamente la tina en la cama para bañar al bebé, teniendo cuidado de que no hallan fugas de agua.


El bebe debe estar en posición acostada, boca arriba, una de las manos del cuidador debe sostener la cabeza, cuello y parte de la espalda cuidadosamente, debes  tener cuidado de que  el nivel del agua no sobre pase la cabeza del bebé.


Trata de no echar agua abundante en la cara de tu bebé, te sugiero que con la mano con la que echas agua al cuerpo del bebé, pasar por la cara de tu bebé, ese contacto simultaneo del cutis de tu bebé y tu mano mojada será suficiente.

Cuando el bebé tiende a tener calor excesivo o erupciones puedes agregar una cucharadita de avena al agua del baño del recien nacido, la avena refresca.

Durante los primeros baños no introduzcas juguetes a la tina, estorban en el momento del baño.

Puedes aprovechar el momento después del baño para cortar las uñas de tu bebé.


Seca muy bien entre los deditos de los pies con el hisopo, la humedad puede generarle hongos.


Durante el baño y posteriormente hablar, cantar y acariciar al bebé sin limitarse,  ten presente que sentirte lo tranquiliza y fortalece su vínculo.



martes, 9 de agosto de 2016

CUIDADO DEL CORDON UMBILICAL DEL RECIEN NACIDO.

COMO LIMPIAR EL CORDON UMBILICAL DE 
BEBÉ RECIÉN NACIDO.



Por: Lic. Yudyth Vargas



El cordón umbilical es el canal por el cual la madre proporciona al bebé substancias nutritivas y oxígeno; al  nacer el bebé, este contacto orgánico “pierde  su utilidad”, El cordón umbilical es cortado por  un doctor o matrona quien con el uso de unas pinzas y chips hemoestáticos realiza el corte y detiene el sangrado.


Con el tiempo el resto del cordón umbilical que queda en el bebé, sufre un proceso de secado y posteriormente se cae, quedando una pequeña cicatriz, recuerdo de amor de nuestra unión con nuestra progenitora, a continuación te guiaré como limpiar el área del ombligo después del nacimiento del bebé.





IMPLEMENTO PARA LIMPIAR 
EL OMBLIGO DEL NEONATO.


Regularmente tarda en secarse el excedente del cordón entre 7  a 20 días, los elementos que debes tener en tu casa para cuidar su cicatrización son:


ANTISÉPTICO
ELEMENTOS
Alcohol
Gasas.
Cotonitos o hisopos.
Algodón.


La limpieza debe hacerse al menos 2 veces al día, debe ser constante hasta 3 días después de la caída del excedente del ombligo.


Tener presente que debes acostar boca arriba a tu bebé, procediendo a secar y limpiar la zona del ombligo con una porción de algodón o hisopos adicionándole una buena cantidad de alcohol, muchas mamitas prefieren hacer ese proceso con la gasa ya que no deja residuos de algodón que pueden quedarse pegados en el muñón del cordón umbilical.





El proceso debe ser una acción rápida para no incomodar al bebé, muchos bebés reaccionan en llanto por el frio que causa el alcohol al contacto con la piel, pasa hisopos algodón o gasa impregnada con alcohol y repetir todos los días hasta que el exceso del cordón umbilical se caiga.


¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE UNA INFECCIÓN?


Las infecciones no son muy frecuentes, pero recomiendo ir a cita  médica si notas lo siguiente:

·        Enrojecimiento de la piel alrededor de la base del cordón.

·        El exceso del cordón tiene mal olor y supura fluido amarillento.

·  Tener mucho cuidado si el exceso del cordón umbilical sangra de continuamente (trastorno hemorrágico.)


 NOTAS:

·    La persona  que ejecute la limpieza del ombligo debe tener mucha asepsia, debe lavarse las manos muy bien


·   Realizar la limpieza del ombliguito con cuidado, pero rápidamente para no incomodar al bebé.


·    Usa los hisopos cerca del ombligo, ya que por su diseño facilita el llegar a todas las áreas.


·    No tengas miedo en manipular cuidadosamente el exceso del condón umbilical y la pinza que ponen en el hospital, levanta y limpia.


·        Limpia diariamente y si es posible 2 veces como mínimo.


· Te recomiendo comprar pañales que proporcionen dejar al descubierto el ombliguito del bebé.


·        Si notas signos  de infección acude al médico.


·     Si notas un ligero sangrado cada vez que cambias al bebé es  normal.


·       Algunos médicos sugieren que no des baños de tina, sino baños con esponja mientras se cae el cordón umbilical, pero si das baños de tina, ten la precaución de secar muy bien el área después del baño.



PARA MI HIJO.

Nadie más conocerá la fuerza y el poderío de  mi amor por ti.

Después de todo, eres el único que conoce como suena  mi corazón desde dentro.


MAMA…

FORO ALGEBRA POLITECNICO GANCOLOMBIANO ENCRIPTACION DE MENSAJES. METODO HILL

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